test - De Hoorneboeg

Winter Detox & Yoga Weekend - Marianne en Marion- Happy Soul Travel

vrijdag 16 t/m zondag 18 januari 2026 voeding Yoga Ben je toe aan een lichamelijke en geestelijke grote schoonmaak, dan is dit echt wat voor jou. Hier word je een weekend lang in de watten gelegd door ons kundige team van health chef/voedingsdeskundige Marianne v.d. Heuvel en detoxbegeleider/yogadocente Thirza die jou ondersteunen in het proces van het opschonen op alle vlakken. Lees meer

Met natuurverbinding in je mentale welzijn versterken - Sacha Post van Nature of Wonder

zaterdag 17 januari 2026 Natuur zenuwstelsel Voel je je soms ontheemd – alsof je zweeft tussen werelden, zonder echt te kunnen landen? Deze workshop (onderdeel van een vierdelige serie), biedt een diepgaande weg naar thuiskomen – niet door te zoeken naar de juiste plek, maar door te leren aarden waar je nu bent. In een tijd waarin alles voortdurend beweegt en we altijd productief moeten zijn, biedt de natuur een tijdloos ritme. Zonder winter geen lente, zonder loslaten geen nieuwe groei. Onder begeleiding van filosoof en wildernisgids Sacha Post ontdek je hoe de seizoenscyclus je kan dragen door het jaar heen. Tijdens deze editie staat de winter centraal en wat het ons leert over verbinden, groeien, bloeien en transformeren. Midden in het bos, aan de Hilversumse Hei, leer je technieken om je zenuwstelsel tot rust te brengen, je relatie met tijd te verdiepen en concrete tools te gebruiken om je mentaal welzijn te ondersteunen en versterken. De staat van onze mentale gezondheid hangt nauw samen met het verlies van natuurlijke ritmes. Deze reeks neemt de Nederlandse natuur als leraar en levende spiegel. Lees meer

Ouder & Kind Mindfulness met droomdiertjes - Ghislaine Artim van Mind- & Heartful

zondag 18 januari 2026 droomdiertjes Mindfulness In een wereld vol afleiding en constante prikkels is mindfulness een essentiële vaardigheid. Maar wat betekent mindfulness voor onze kleintjes? Het is aandachtstraining in zijn puurste vorm. Het planten van zaadjes van vrede en geluk, waardoor ze zichzelf en anderen beter begrijpen en met meer rust en begrip door het leven kunnen gaan. Van aandachtig luisteren tot emotionele regulatie en zelfliefde, mindfulness biedt een schat aan vaardigheden die kinderen helpen gedijen in een veeleisende wereld. Veel van ons ouders hebben dit zelf niet geleerd, maar het is nooit te laat om het onszelf, en onze kinderen, te leren. Daarom geef ik deze workshop, waar kinderen samen met hun ouders op speelse wijze mindfulness ontdekken. Met behulp van de 25 liefdevolle Droomdiertjes, zoals Aandachtige Ava en Kalme Kira, leren ouders en kinderen samen hoe ze rust kunnen vinden in een drukke wereld Educatieve en speelse tools voor het mentaal, sociaal en emotioneel welbevinden. Lees meer

Ouder & Kind mindfullness met droomdiertjes - Ghislaine Artim van Mind- Heartful

zondag 18 januari 2026 droomdiertjes Mindfulness In een wereld vol afleiding en constante prikkels is mindfulness een essentiële vaardigheid. Maar wat betekent mindfulness voor onze kleintjes? Het is aandachtstraining in zijn puurste vorm. Het planten van zaadjes van vrede en geluk, waardoor ze zichzelf en anderen beter begrijpen en met meer rust en begrip door het leven kunnen gaan. Van aandachtig luisteren tot emotionele regulatie en zelfliefde, mindfulness biedt een schat aan vaardigheden die kinderen helpen gedijen in een veeleisende wereld. Veel van ons ouders hebben dit zelf niet geleerd, maar het is nooit te laat om het onszelf, en onze kinderen, te leren. Daarom geef ik deze workshop, waar kinderen samen met hun ouders op speelse wijze mindfulness ontdekken. Met behulp van de 25 liefdevolle Droomdiertjes, zoals Aandachtige Ava en Kalme Kira, leren ouders en kinderen samen hoe ze rust kunnen vinden in een drukke wereld Educatieve en speelse tools voor het mentaal, sociaal en emotioneel welbevinden. Lees meer

Special: Wie kies je om te zijn - Blue Sunday - door Roek Lips

zondag 18 januari 2026 Lezing Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Verbinding Blue Sunday is een aandachtige inspiratieavond op De Hoorneboeg, waarin je stilstaat bij je eigen verhaal te midden van donkere dagen en prestatiedruk. Met verhalen, muziek en videoportretten deelt Roek inzichten van mensen die veerkracht vonden in rouw, ziekte, onzekerheid en werkdruk. Er is ruimte voor persoonlijke vragen en reflectie op thema’s als grenzen aangeven, perfectionisme en zelfzorg. Geen zelfhulpformules, maar echte menselijke ervaringen die helpen om vriendelijker met jezelf om te gaan en met nieuwe rust en mildheid een nieuwe week of fase in te gaan. Lees meer

Helende klanken & Blauwe Lotus ceremonie met Binkie

maandag 19 januari 2026 Mentale gezondheid Muziek Ontspanning Stilte Verbinding Zin in diepe ontspanning, een zachte innerlijke reis, of wil je je gewoon even laten dragen door klank en stilte? Laat je meenemen door Binkie tijdens deze bijzondere zomerse ceremonie met blauwe-lotusthee en een klankreis die je raakt tot in je cellen. Lees meer

test titel

agenda

januari 2026