SILENT SUNDAYS

Een dag in stilte… de tijd nemen om te luisteren naar alles wat in jou leeft. Daar ruimte aan te geven en de rijkdom van je eigen wijsheid ervaren. Deze dag is helemaal voor jou.

Zonder afleiding en met hulp van heel toegankelijke yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen kom je geleidelijk aan tot rust en heb je de tijd om te ontdekken wat zich daar ontvouwt. De natuur helpt je erbij – neem fijne schoenen mee voor een wandeling – en ook tekenen, schrijven, rondlummelen en dromen leer je op deze dag kennen als juist heel productieve bezigheden…

Hoe ziet de dag eruit?

Tussen 9.30 en 10.00 kan je lekker een kopje koffie of thee nemen, de plek leren kennen en alvast kennismaken met Annemieke of Sharon en de anderen die vandaag de stilte met jou opzoeken.

Om 10 uur heet Annemieke of Sharon je welkom en vertelt je meer over het programma van de dag. Vervolgens daal je met behulp van yoga- & meditatie-oefeningen de stilte in

Tussen de middag verzorgd restaurant Bij de Tuinman een lunch. Daarna heb je tijd voor jezelf om geleidelijk aan nog meer te verstillen. In de middag gaan we naar naar buiten, we vertragen in de natuur en met behulp van eenvoudige aandachts-oefeningen maak je contact met de verbinding met de natuur – die er altijd is.

Na een kop thee of koffie heb je tijd om datgene dat in je opkomt aandacht te geven. Tekenen, in je dagboek schrijven of juist even heerlijk dagdromen, net wat in je opkomt en passend voor je voelt.

We sluiten af met een meditatie en komen daarna samen weer ‘bovendrijven’; we delen ervaringen en sluiten om 17 uur de dag af.

Als je weer naar huis gaat, is er ruimte in je hoofd gekomen en heb je jezelf op een nieuwe manier leren kennen. Al dit moois neem je mee, samen met de zachtheid en de verbinding die je voelt.

Alle details op een rij

TIJDEN
Van 10:00 tot 17:00 uur. Vanaf 9:30 uur ben je welkom.

KOSTEN
€ 150,- inclusief koffie/thee, een lunch van Bij de Tuinman en iets lekkers tussendoor.

PARKEREN
€ 5,- per auto. Vergeet niet vooraf een parkeerplek te reserveren via het ticketsysteem. Lees hier meer over onze bereikbaarheid.

DE PLEK
Deze workshop wordt gegeven in In de Luwte of het Clubhuis van de Villa.

BEGELEIDING
Tijdens de Silent Sundays begeleiden Annemieke of Sharon je in het vinden van de stilte, met een passend programma en in een veilige bedding waarin altijd ruimte is voor vragen, om even uit te wisselen of als je – ook zonder heel aanwijsbare reden – gewoon even behoefte hebt aan contact.

MEERDAAGSE SILENT SUNDAY SPECIALS
Meerdere keren per jaar organiseren we speciale edities tijdens bijvoorbeeld een weekend of een midweek. Zo kun je tijdens een aantal dagen – en nachten – de stilte nog meer de ruimte geven.

Dit zijn de data

ZONDAG 5 FEBRUARI
Met Annemieke Rodenburg in In de Luwte

MAANDAG 27 FEBRUARI T/M VRIJDAG 3 MAART
5-Daagse met Annemieke Rodenburg in Aan de Hei

ZONDAG 5 MAART
Met Sharon Huisman in In de Luwte

ZONDAG 2 APRIL
Met Annemieke Rodenburg in In de Luwte

ZONDAG 7 MEI
Met Sharon Huisman in In de Luwte

ZONDAG 4 JUNI
Met Annemieke Rodenburg in In de Luwte

ZONDAG 2 JULI
Met Sharon Huisman in In de Luwte

ZONDAG 3 SEPTEMBER
Met Annemieke Rodenburg in In de Luwte

ZONDAG 1 OKTOBER
Met Sharon Huisman in In de Luwte

ZONDAG 5 NOVEMBER
Met Annemieke Rodenburg in In de Luwte

ZATERDAG 2 DECEMBER
Let op: deze keer op een zaterdag dus… Met Sharon Huisman in In de Luwte

Zij nemen je mee

We zijn heel blij dat Annemieke en Sharon deze dagen begeleiden. Ze hebben beide jarenlange ervaring, blijven zelf ook steeds nieuwsgierig en doordat ze zelf op hun gemak zijn met stilte, voelt het opzoeken van de stilte met hen als een heel vanzelfsprekende reis.

Voor als je nieuwsgierig bent of nog niet zeker bent of het iets voor je is, kun je bijvoorbeeld de interviews lezen met Annemieke en Sharon, waarin zij vertellen wat de stilte voor hen betekent.

Annemieke Rodenburg

Al sinds 2000 geef ik met veel liefde stiltedagen en stilteretraites via mijn organisatie Hartenlicht. Stilte is voor mij een reis die je steeds dieper in jezelf brengt, naar je eigen oorspronkelijkheid van liefde. In stilte reis je voorbij al je gedachten en overtuigingen en laat je stress achter je. Je drukke hoofd komt tot rust en je hart wordt klaar wakker. Stilte is dus veel meer dan de afwezigheid van geluid, het brengt je thuis in je hart, de plek waar het oordelen wegvalt en je wijsheid en je liefde kan stralen. Bij mijn meditaties en begeleiding staat het hart centraal. Voor mij kan de stilte landen wanneer er een bodem van zelfliefde en compassie mag zijn.

De stilte kwam in mijn leven tijdens een retraite die ik deed in Nepal op een Tibetaans Boeddhistisch klooster. Het heeft mijn leven en pad veranderd. Ik wist vanaf toen dat ik ook anderen wilde meenemen om de pure kracht van stilte te laten ervaren. Daarnaast is de natuur voor mij een belangrijke spiegel en bron van stilte. De eenvoud, de pure schoonheid en het gewoon Zijn van een boom, een berg of een meer, brengt me iedere keer weer terug bij mezelf.

Naast de stilte heb ik sinds 1998 een drukke praktijk voor aurareading en coaching en geef ik trainingen en cursussen over intuïtieve- en spirituele ontwikkeling.

Sharon Huisman

Als begin twintiger ervoer ik voor het eerst wat stilte met je kan doen.

Ik deed mee aan een 10-daagse stilteretraite met een diep verlangen om mijn herriehoofd tot zwijgen te brengen. Alhoewel het een indrukwekkende ervaring was, ontdekte ik pas jaren later dat stilte een innerlijke beweging is, die je niet eenmalig in een cursus of retraite maakt, maar steeds weer opnieuw. Met vallen en opstaan en met veel geduld en zachtheid voor je eigen groeiproces.

Stilte werd een rode draad in mijn leven en ik maakte er zelfs mijn werk van.

Mijn opleiding Social Work aan de Hogeschool van Utrecht en diverse opleidingen en cursussen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling vormen daarvoor de basis. De verdieping en inspiratie die ik meeneem in mijn werk komen voort uit het leven zelf en de verbinding met de natuur in het bijzonder.

Als Stiltemaker nodig ik uit tot verzachten, verstillen en verbinden, om zodoende liefdevol contact te maken met jezelf en wat er in jou leeft. Naast stiltedagen, retraites en persoonlijke begeleiding geef ik wekelijks met veel plezier yin yogales. Daarnaast deel ik met mijn vriend een grote interesse in permacultuur, gemeenschappelijk wonen en vegetarisch koken. We wonen samen met onze 9-jarige zoon in een woongemeenschap in Arnhem.