‘In stilte reis je voorbij al je gedachten en overtuigingen en laat je stress achter je. Je drukke hoofd komt tot rust en je hart wordt klaarwakker.’
Je kent misschien onze eendaagse Silent Sundays – dagen waarop je de tijd neemt om te luisteren naar alles wat in jou leeft. Nu organiseren we een midweek waarin je de stilte nog meer ruimte kunt geven.
Wil je de stilte alvast een beetje opzoeken? Stilte-expert Annemieke nam deze fijne meditatie voor je op: