Heb je je opgegeven voor de Mindful Compassietraining of denk je er nog even over na? Hier nog een paar praktische puntjes.

Welkom
• Vanaf 18:45 uur ben je welkom; dan kun je de plek alvast even verkennen, andere deelnemers ontmoeten, kopje koffie of thee drinken… dat je weet dat het kan, maar het hoeft niet.
• Je beleeft de training nog veel intenser als je telefoon stil en uit beeld is. Aan het begin vragen we je daarom om deze uit te zetten, wat misschien even wennen is, maar veel rust brengt.

Eerst nog even eten?
Wil je (een keer) alvast wat eerder komen dan 19:00 uur? Dan kun je bij restaurant Bij de Tuinman – ook op De Hoorneboeg – een maaltijd afhalen en een mooie plek zoeken om mindful te eten. Wel vooraf even reserveren (voor 15 uur).

Bereikbaarheid
• We zijn op verschillende manieren bereikbaar; hier vind je alle details voor zowel het OV als de auto.
• Vanaf de ingang loop je binnen 5 minuten naar al onze locaties.
• De Hoorneboeg ligt midden in het bos en aan de rand van de hei. We hebben duidelijke richtingaanwijzers die je kunt volgen, de paden zijn verhard en het pad dat je moet volgen is verlicht. Dus geniet vooral van deze bijzondere wandeling.

We gaan ook naar buiten!
En het weer is altijd mooi… Dus neem een lekkere dikke jas mee en fijne schoenen voor een wandeling. Voor binnen kun je sloffen of dikke sokken meenemen. Kleding die gemakkelijk zit is fijn, zodat je comfortabel kunt bewegen tijdens oefeningen en meditaties.

Op gezonde afstand in Corona-tijd
• We zorgen er altijd voor dat je de gezonde 1,5 meter afstand kunt houden.
• Blijf thuis als je niet fit bent of in contact bent geweest met iemand die klachten heeft of het Coronavirus heeft.
• Als je binnenkomt, doen we een korte gezondheidscheck. We vragen naar eventuele klachten (hoesten, verkouden, koorts, benauwdheid) of je een huisgenoot of gezinslid met het Coronavirus hebt (en of je in de afgelopen 14 dagen contact gehad met diegene terwijl deze klachten had) en of je zelf in thuisisolatie bent vanwege het virus. Als dit allemaal niet aan de orde is, ben je helemaal welkom!
• Hier kun je alles lezen hoe we bijeenkomsten op dit moment bijeenkomsten veilig organiseren.